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Live - Cours de yoga

à partir de 25 € HT
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  • Préparation 10 minutes
  • Durée 1 heure
Offrez un cours de yoga à vos collaborateurs pendant cette période de confinement. Ce cours inclut des exercices de respiration, de méditation et une relaxation.

Le yoga :
- est un excellent anti-stress
- aide à lutter contre la sédentarité
- apporte de la bonne humeur
- c'est apprendre à lâcher prise !

N'hésitez plus, notre professeur saura guider les participants avec douceur grâce à de nombreux conseils à reproduire chez soi.

Détails :
Liste du matériel : un ordinateur avec application zoom et un tapis

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